일동중학교 - 오늘의 식단

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오늘의식단

오늘의 식단

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12식단 표
일	월	화	수	목	금	토
					1 칼슘철분찹쌀밥 쇠고기미역국(5.6.16) 동인동매운갈비찜(5.6.10.13) 야채계란찜(1.5.6.8) 배추김치(9) 딸기롤케익(1.2.5.6) 918.1/48.0/148.7/4.1	2
3	4 보리밥 한우곱창전골(16) 얼갈이된장무침*(5.6.13) 동그랑땡&케첩(1.2.5.6.10.12.15.16) 깍두기(9) 사과 632.3/21.2/134.6/4.0	5 칼슘흑미밥 쇠고기떡국(1.5.6.16) 매콤콩나물무침(5.6) LA갈비구이(16) 배추김치(9) 워터젤리 936.2/39.5/86.8/6.3	6 모듬비빔밥(5.6.13.16) 들깨무채국(5.6.16) 치즈크러스트피자(1.2.5.6.9.10.12.13.15.) 배추김치(9) 레몬에이드 745.0/28.3/356.0/2.8	7 발아현미밥 닭곰탕(5.6.8.9.15.18) 진미채오이무침(5.6.13.17) 코코넛새우꼬치&칠리소스(1.5.6.9.12.13) 깍두기(9) 오렌지 646.2/25.3/102.2/1.8	8 슘기장밥 돈육김치찌개(5.6.8.9.10.13.18) 불닭소스팽이버섯구이(5.6.13) 직화간장불고기*상추쌈(5.6.10.13) 무말랭이김치/요플레(2) 837.3/40.0/241.7/3.4	9
10	11 칼슘철분찹쌀밥* 순두부찌개(1.5.6.9.10.18) 매콤어묵볶음(1.5.6.13) 치토스뿌링클치킨(5.6.15) 파김치(9) 귤 707.3/45.0/94.0/2.2	12 칼슘기장밥 사골만두국(1.5.6.10.16.18) 숙주나물무침 제육볶음(5.6.10.13) 동치미(9) 붕어빵(1.2.5.6) 859.9/25.9/212.1/2.9	13 짜장밥(2.5.6.10.13.16) 짬뽕국(5.6.9.17.18) 단무지 유린기(5.15) 배추김치(9) 엔요(2) 887.9/31.6/227.8/2.8	14 차조밥 시금치된장국(5.6) 메추리알장조림(1.5.6.13) 오리쌈&야채무침(5.6.13) 총각김치(9) 무지개떡 828.4/38.7/202.4/2.5	15 보리밥 육개장(1.5.6.16) 실곤약무침(5.6.9.13) 함박스테이크옥수수콘구이(1.2.5.6.10.12.16) 나박김치(9) 배 900.0/24.4/69.8/10.7	16
17	18 칼슘철분찹쌀밥* 시래기된장국*(5.6) 연두부찜/양념장(5.6.13) 닭갈비(2.5.6.12.13.15.16.18) 배추김치(9) 호떡(1.2.5.6) 789.5/35.3/188.4/2.7	19 찹쌀현미밥* 순대국(2.5.6.9.10.13.16) 소시지케첩볶음(2.5.6.10.12.13.15.16) 석박지(9) 파인애플 도시락김 686.8/15.5/132.2/4.4	20 김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16) 유부된장국(5.6) 옛날통닭 치킨무&양념치킨소스(1.2.5.6.15) 갓김치(9) 포도주스(13) 932.9/40.2/209.7/4.1	21 강황밥 마라탕(1.2.5.6.9.10.13.15.16) 새송이버섯볶음(5.6.13.18) 꿔바로우&소스(1.5.6.10.12.13.18) 총각김치(9)/ 귤 868.3/22.7/162.6/1.2	22 로제스파게티(1.2.5.6.10.12.13.16) 만다린샐러드(1.2.5.6.12) 바베큐폭립(2.5.6.10.13) 깍두기(9)/오이피클 오렌지쥬스(13) 초코머핀(1.2.5.6) 1,127.0/58.7/170.0/6.2	23
24	25	26 칼슘현미밥 동태찌개*(5.6.13.18) 카레감자채햄볶음(1.2.5.6.10.12.13.15.16) 수제떡갈비&파채무침(1.2.5.6.10.12.13.15.16) 배추김치(9) 짜요짜요(2)	27 새우버거(1.2.5.6.9.12.13) 시리얼*우유(2.5.6) 감자튀김/케첩소스(5.12) 망고푸딩 누룽지(자율) 배추김치(9)(자율) 700.5/18.6/433.7/4.5	28 감자밥 부대찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16) 연근조림(5.6.13) 고추장오리불고기(5.6.12.13.18) 파김치(9) 오렌지 619.9/22.9/135.3/3.0	29 칼슘철분찹쌀밥 우동국(1.2.5.6.9) 양배추샐러드&소스(1.2.5.6.12.13) 고구마돈까스&소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18) 배추김치(9) 딸기마카롱(1.2.5) 928.6/21.7/244.2/2.4	30
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